Zęby zasługują na troskę

Dobry dentysta Chorzów
Dobry dentysta Chorzów

Jeżeli chcemy świetnie wyglądać zawsze i wszędzie, to koniecznie musimy wiedzieć, że gabinet stomatologiczny jest miejscem, do którego trzeba nam w końcu zawitać. Okazuje się bowiem, że setki tysięcy ludzi w naszym kraju zupełnie zapomina o tym, że to dentysta powinien sprawdzać i oceniać stan uzębienia i to on jak nikt inny znając się na swoim fachu poradzi nam, co mamy zrobić, by nasz zdrowotny i estetyczny charakter ząbków nie pozostawiał nic do życzenia. Z tej racji już dziś pomyślmy o tym, by odwiedzić lekarza dentystę, a na pewno nie pożałujemy swojej decyzji! Pamiętajmy o tym, że nasze zęby są naszą wizytówką i zacznijmy na poważnie się o nie troszczyć, a one odwdzięczą się nam nienagannym wyglądem i siłą.

Jeżeli już od długiego czasu, na przykład od wielu lat, odkładaliśmy wizytę u dentysty na później, to wiedzmy, że gabinety stomatologiczne stworzone są po to, by do nich zaglądać regularnie. Tylko wtedy będziemy w stanie utrzymać absolutnie nienaganny uśmiech, który onieśmieli wszystkich wokół. Musimy zdać sobie sprawę z tego, że to w naszych rekach leży los naszych ząbków, z tej tez racji czym prędzej poszukajmy dla siebie dobrego, sprawdzonego przez innych i przede wszystkim doświadczonego stomatologa, który faktycznie będzie w stanie nam pomóc. Pamiętajmy, że już jedna wizyta w gabinecie stomatologicznym może pozytywnie odmienić nasze życie i nadać mu lepszych odcieni. To my sami decydujemy o tym, czy odwiedzimy to miejsce, czy nie.


Dzieci i higiena jamy ustnej

Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, ponieważ to najprostszy sposób na zapobieganie próchnicy. Zawsze działania profilaktyczne mają sens, a próchnica wbrew pozorom potrafi być groźna - może spowodować poważne problemy z sercem.
Warto więc zachęcać dzieci do dbania o zęby - z pewnością mogą pomóc fikuśne szczoteczki, czy też smakowe pasty, można z tego zrobić niezłą zabawę.

Oprócz kwestii higienicznych ważne jest tez odżywiane - nasze zęby psują się od cukrów prostych. Nie warto więc przyzwyczajać dzieci do smaku słodkiego i dawać im zbyt często słodyczy. Pamiętajmy jednak, że cukier chowa się też w mniej oczywistych produktach - jak napoje i soki owocowe. Tak więc to bardzo ważne, żeby nie dać się wciągnąć w pułapkę producentom soków rzekomo dla dzieci - czytajmy etykiety!


Zęby psują się od słodyczy? Tak

Uważajmy na spożycie cukru! To naprawdę ważne uwaga. Nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać - niestety nie wystarczy po prostu nie słodzić, ponieważ cukier znajduje się w bardzo wielu produktach przetworzonych. Bardzo często nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy. To, że jest w napojach i sokach owocowych, to raczej już wiemy.

Niestety - możemy go znaleźć w mniej oczywistych produktach, takich jak gotowe sosy do makaronu, zupki w proszku, nawet wędliny. Cukier nie tylko jest odpowiedzialny na nadwagę i cukrzycę, ale również jest tym czynnikiem, który powoduje próchnicę. Poza tym możemy go wykluczyć z diety całkowicie - nie jest do niczego potrzebny (nie mówię tutaj o całej grupie węglowodanów, tylko o białym cukrze!). Jeżeli lubimy słodki smak, spróbujmy wykorzystać stewię - jest naturalna, nie ma żadnych kalorii i nie zepsuje naszych zębów.


Dodane: 15-03-2019 13:29

Widok do druku:

Dobry dentysta Chorzów